よく土壌と作物の関係に例えられる頭皮と髪の毛ですが、実は頭皮のなかでも毛穴に重要な発毛要素があるのはご存じでしょうか。

髪の毛が生えてくるだけでなく、皮脂の分泌もになっている毛穴。本記事では、そんな毛穴の重要な役割と、発毛に効果的な正しいケア方法を紹介します。

ぜひ、最後までご覧ください。

毛穴の役割とは？詰まると薄毛になる？

そもそも髪の毛は毛穴のさらに奥にある毛母細胞という細胞が分裂を行うことで作り出されます。

毛穴の状態が健やかで必要な栄養素が十分に運ばれてきていると、この細胞分裂が盛んにおこなわれ、健康的な髪の毛が育つのです。

しかし、何らかの原因で毛穴がつまったり頭皮環境が悪化したりすると、毛母細胞が正しく働くなり、毛根が細くなって毛が抜けやすくなってしまいます。

このように毛穴の状態は発毛に深くかかわっているのです。

それでは、そんな毛穴の役割と特徴を具体的にみていきましょう。

役割｜皮脂を分泌して乾燥を防ぐ

実は、頭皮は全身のなかでもっとも皮脂腺の多い部分。

汗の量も非常に多く、においやベタつきなどの頭皮トラブルを感じている方からすると複雑かもしれませんが、この皮脂が髪の毛につやを与えて頭皮全体を守っているのです。

逆にこの皮脂が少なすぎたり洗いすぎてしまったりすると、頭皮環境に下記の2つのような悪影響を及ぼします。

• 乾燥によるフケやかゆみ
• 皮脂の過剰分泌

頭皮にとってある程度の皮脂は、乾燥を防ぐよい作用をもたらし、発毛に作用すると覚えておきましょう。

特徴｜デリケートで敏感

頭皮は前述したとおり、皮脂腺が多く必要な皮脂を適切に分泌できるな構造になっています。

しかし、その皮脂腺の多さや毛穴の大きさのため、どうしても汚れがたまってつまりやすい部分でもあるのです。

さらに頭頂部にあることから紫外線を浴びやすく、また、髪の毛があるためにケアがしづらい場所でもあります。

こうした積み重なったダメージが頭皮トラブルの原因。では、実際に頭皮の毛穴ケアはどのように行い、発毛対策すればばよいのでしょうか。

次章で詳しく解説していきます。

毛穴ケアで育毛対策！正しいシャンプー方法を解説！

発毛の大敵、頭皮の毛穴トラブル。

適切なケアをしないとどんどんダメージが積み重なり、毛母細胞の動きを悪くして毛根が細くなっていってしまいます。

それでは、発毛のための毛穴ケアとは具体的にどのようなものなのか、みていきましょう。

まずは、発毛対策に効果的な毎日のシャンプーのやり方から見直してみましょう。

正しいシャンプーのやり方は以下の流れです。

1. シャンプー前にブラッシング
2. しっかり髪をすすぐ
3. シャンプーをする
4. 洗い流す
5. トリートメントをする
6. ドライヤーで乾かす

それでは、詳しくみていきましょう。

手順①｜シャンプーの前にブラッシングをする

ブラッシングには、髪の毛をサラサラにほぐすだけでなく、付着している汚れを落としたり毛穴から出た皮脂を髪全体に広げる効果があります。

また、頭皮への刺激により発毛にも効果的といわれています。

手順②｜シャワーでしっかり髪をすすぐ

シャンプーをするまえに2分～3分間ほど、十分に髪をすすぎましょう。

このとき、シャンプーをするときと同様に指の腹を使い、髪の根元部分まですべてが濡れている状態になるよう意識してください。

やりすぎかと思うかもしれませんが、実は正しくすすぐことで半分以上の汚れを落とすことができるのです。

ちなみに、高級アルコール系のシャンプーは薄毛の原因となりますので、ベタイン系やアミノ酸系のシャンプーを使用しましょう。

手順③｜シャンプーをする

シャンプーは手で泡立てた状態にしてから髪の毛を洗いましょう。

ここで泡立てが足りないと、原液が頭皮についてしまいしっかり洗い流しきれない可能性があるので注意してください。

また、洗う際は指の腹を使ってゆっくり揉みほぐすように洗いましょう。気持ちよいと感じるかどうかがポイントです。

手順④｜シャンプーを洗い流す

このすすぎは特に念入りに行いましょう。

すすぎ残しがあると毛穴つまりの原因となり、発毛が抑制されてしまいます。

手順⑤｜コンディショナー/トリートメントをつける

コンディショナー/トリートメントをつける場合は、毛穴がつまるのを防止するため、毛先にのみつけるよう意識しましょう。

毛穴がつまってしまうと、発毛が抑制されやすくなるため注意が必要です。

手順⑥｜ドライヤーで乾かす

タオルドライをしたあと、ドライヤーでしっかり髪を乾かしましょう。

自然乾燥だと雑菌が繁殖し、発毛抑制などの頭皮トラブルの原因となります。

頭皮マッサージで血流改善

正しいシャンプーのやり方で外側からケアした後は、頭皮マッサージで内側からのケアを行いましょう。

頭皮を揉むようにマッサージすることで血行がよくなり、発毛に必要な栄養や酸素が頭皮に届けられます。

お持ちであればシャンプーの際にシャンプーブラシを使用するのもとっても効果的です。

痛いと感じるほどではなく気持ちよいと感じる力でマッサージするのがポイント。発毛のための血行促進だけでなく、眼精疲労や目の凝りにも効果があります。

姉妹店で「ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント」というヘッドマッサージ店も経営しております。

さいごに｜毛穴は発毛の要！正しいケアで労おう！

今回は、発毛に効果的な毛穴のケア方法について解説してきました。

正しい毛穴ケアを行うことで髪の毛が育つ土壌である頭皮が整えられ、健やかな発毛環境が育ちます。

特別な道具は必要ない方法ばかりなので、ぜひ意識して発毛ケアに取り入れてみてください。

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