年齢を感じさせない、若々しい見た目のキープは誰にとっても永遠のテーマですが、最適な頭皮ケアを知っておくことも効果的なアンチエイジングにつながります。

アンチエイジングというと、これまではお肌や顔立ち、ボディラインにフォーカスしたテーマやメソッドが一般的だったため、頭皮のやり方においてはまだまだわからない・疑問に思う点があるのではないでしょうか？

ここでは頭皮のアンチエイジングに効果的なケアと老化と判断できるサインについて詳しく解説していきたいと思います。

年齢を重ねるたびに頭皮や髪のコンディションが悪くなっていると悩む方は、アンチエイジングに効果的な頭皮ケアと老化のチェックポイントをぜひ押さえておいてくださいね。

頭皮が老化しているサインとは？頭皮・髪の状態をチェック！

アンチエイジングに効果的な頭皮ケアを始めようと感じたら、まずは頭皮や髪が老化しエイジングサインが出ていると判断できるサインを押さえておくことがファーストステップ。

頭皮と髪の状態をチェックして、老化のサインが出ていると判断できると、アンチエイジングに必要な頭皮・ヘアケアのやり方や目的、方向性がイメージしやすくなります。

ここではさっそく、頭皮老化のサインと言える頭皮や髪の状態・トラブルを一緒にチェックしていきましょう。

頭皮と髪がかさかさと乾燥している

アンチエイジングの頭皮ケアが必要だと言える、頭皮と髪の老化サインはかさかさとした乾燥状態。

頭皮はたっぷりの水を含んだ観葉植物と一緒で、豊富な栄養や水分、適切な油分のバランスが整って初めて環境が整い、丈夫でしなやか、太く抜けにくい髪を生やし育てていきます。

頭皮や髪に、

• 触った際に古い角質、角栓が指の腹に白っぽく残る
• カサカサ、ぱらぱらとしたフケが落ちてくる
• 髪にツヤ、なめらかさがなくパサパサ、かさかさしている

といったいつもとは違うダメージが出ている場合は、うるおい・栄養・油分（皮脂）の不足や分泌・保持バランスの乱れで頭皮と髪が乾燥しているサイン。

頭皮も髪も、必要な栄養やうるおい、皮脂にバランスが整って健やかなコンディションに整っていくため、乾燥は抜け毛やフケ、髪質が抜けやすく変わるなどあらゆるダメージ・トラブルの原因になってしまうのです。

以前よりも白髪が増え目立つ

アンチエイジングに効果的な頭皮ケアが必要と言えるサインは、以前よりも白髪が増え目立ち始めている場合。

白髪はそもそも、髪や頭皮の細胞の老化現象によって、白髪を黒髪に変えるメラニン色素を作るメラノサイトの働きが弱まることが原因のひとつです。

年齢を重ねると、若い頃に比べて細胞の入れ替わり・代謝が鈍くなり、古い細胞が残りやすくなることで頭皮と髪にも悪影響を及ぼしてしまいます。

そして白髪は特に、細胞の老化現象をダイレクトに受けやすいと言われているため、白髪が増えてきた＝頭皮や髪の老化だと判断できるのです。

抜け毛の進行が著しい

人間の髪は、どんなに若く太くて健康的な髪の毛・頭皮環境であっても、1日50～100本程度は抜け落ちるのが正常と言われています。

そしてエイジングサインが見られない頭皮環境・髪の毛は、抜け毛があったとしてももともとのコンディションが安定・正常なため毛根や毛母細胞の働きが活発な成長期の髪が増え、育っていきます。

逆に今抜け毛が著しいと感じている場合は、老化現象によって成長期の髪よりも退行期・休止期の髪が増えているサインなのかも！？

という、退行期・休止期それぞれに抜け毛を促す原因・作用があります。

頭皮や髪が老化すると、成長期のサイクルが不安定になることで退行期・休止期の髪ばかりが増えて著しい抜け毛に気付いてしまうのです。

アンチエイジングにおすすめの頭皮ケア！トラブル別に見る効果的な方法は？

頭皮と髪のパサパサ、カサカサや白髪、著しい抜け毛はどれも、その人それぞれの魅力を半減させてしまう厄介なトラブル。

年齢を重ねると出やすい頭皮と髪の老化をできるだけ遅くするべく、ここではアンチエイジングに効果的な頭皮ケアを詳しくご紹介します。

頭皮と髪のパサパサ・かさかさ、黒髪の中で主張してやけに目立つ厄介な白髪、そして進行に不安を感じる抜け毛それぞれの悩みに応じたアンチエイジング策をまとめてみました。

頭皮のエイジングサインが併発している際の集中的なアンチエイジング法も合わせて参考にしてくださいね。

頭皮と髪の乾燥に【頭皮ローション×エッセンス】

頭皮と髪の老化サイン・乾燥にはボディフェイスと同じようにローション・エッセンスでの頭皮ケアをすることがおすすめです。

頭皮ローションはみずみずしくべたつかない質感で、セラミドやヒアルロン酸など水分保持力に優れたうるおいをすぐに頭皮・髪に補い、乾燥やパサつきをカバーします。

エッセンスはローションよりも乾燥やパサつき対策に役立つ成分が豊富にブレンドされ、頭皮と髪の水分・油分をホールドする作用もあるためぜひ活用してくださいね。

白髪・抜け毛の老化サインに【血行促進のインナーケア】

白髪・抜け毛は頭皮の血液循環が不安定になり、メラノサイト機能向上に必要な栄養、丈夫な髪を生やし保持していく栄養が不足した状態。

白髪や抜け毛の老化サインは正しく丁寧なヘアケアにプラス、内側からのケアも必要になるため、含有の多い食べ物や効率的に日膣ような栄養を補えるサプリメントを活用したインナーケアを習慣にしましょう。

頭皮・髪の老化トラブルが併発している時【ヘッドスパ】

白髪、抜け毛、頭皮の乾燥や髪のパサつきなどああらゆる老化トラブルが併発している時は、自身でも丁寧なヘアケア・規則正しい生活習慣を心がけつつ、ヘッドスパのスペシャル的なアンチエイジングケアを受けることがおすすめです。

頭皮と髪の老化サインにおすすめのヘッドスパメニューと、アンチエイジングに役立つヒミツをまとめてみました。

おわりに

誰にでも平等に訪れる髪と頭皮環境の老化サインですが、気づいた時の早めのアンチエイジング頭皮ケアがいつも若々しさをキープするポイントになります。

今回のコラムをきっかけに髪と頭皮環境を見つめ直し、老化サインに応じたアンチエイジングケアの継続で理想のコンディションに整えていきましょう！

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