育毛のケアに使用することが多い天然オイルの中でも、「ひまし油」は育毛に効果的な成分・多彩な活用法があると注目を集めているんです。

オイルの使ったヘアケアはみずみずしさと濃密な質感の両方が実感できて、髪と頭皮が喜ぶお手入れができるものですよね。

今回は使用感の良さや育毛効果も期待できるひまし油について、髪に良い成分や日常的に手軽に使えるおすすめの活用術をご紹介してみたいと思います。

ひまし油のヘアケアや育毛に興味を持っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

ひまし油ってどんなオイル？特徴や魅力をご紹介！

ひまし油はトウゴマという樹木から抽出されるオイル成分のことを言い「カスターオイル」「キャスターオイル」という別称で呼ばれることがあります。

ここではひまし油の基本的な情報となる、特徴や魅力をさらに詳しくお伝えしたいと思います。

古代エジプトに伝わる代表的な美容オイル

ひまし油は美容大国として知られている古代エジプトにて、古い時代から髪やお肌の美容オイルとして親しまれてきました。

ここ最近になってひまし油がブーム・トレンドになっているのは、誰もが憧れる世界三大美女・クレオパトラも日々のケアにひまし油を愛用していたことがひとつの理由なのかもしれませんね。

髪と頭皮のデトックス、保湿に効果的

豊かでしなやか、丈夫な髪と健やかな頭皮環境を育てていくためには、髪と頭皮をまっさらな状態にすることが必須の条件でもあります。

ひまし油は頭皮と髪に付着した汚れに密着して取り除くデトックス作用があり、老廃物や毒素による髪と頭皮のダメージ・コンディションの乱れが気になる人にもおすすめです。

さらにひまし油は髪に油分と水分を集めてコーティングするため、乾燥やパサつき、髪のうねりが気になる人のお手入れアイテムにもピッタリですよ。

ひまし油の育毛に効果的な成分を解説！

ひまし油には育毛に効果的ないくつもの成分が含有されています。

デリケートで揺らぎやすい頭皮と髪にも天然の成分を補いながら安全に育毛できる、ひまし油の注目の成分を一緒に見ていきましょう。

イキイキとした髪を育てる「オメガ9脂肪酸」

髪と頭皮の健康に良い良質なオイル・オメガ9脂肪酸は、

• 髪にハリとコシ、ツヤを与える
• 血行を促進して栄養が届きやすいコンディションに整える
• 髪の成長を促して抜け毛や薄毛を予防する

といった効果が期待できるため、天然オイルで育毛をしたい人にひまし油はぴったりの種類となっています。

高級脂肪酸の「パルミチン酸」

育毛に欠かせない良質な脂肪酸を含むパルミチン酸は、

• オイルコーティングの作用により頭皮と髪の乾燥を防ぐ
• 育毛剤にも使われることが多い成分のひとつ

という特徴が効果があり、活性酸素によるダメージから髪と頭皮を守るエイジング作用も期待されています。

髪と頭皮に近い成分の「オレイン酸」

ひまし油に含まれているオレイン酸は、

• 髪と頭皮への親和性に優れている
• 髪と頭皮のうるおい、油分のバランスを整えて保持する

といった役割があります。

またオレイン酸は髪のツヤや育毛に深いかかわりのあるキューティクルにも含まれ、ストレスや摩擦、紫外線ダメージなどで傷んでしまったキューティクルの補修にも役立つと言われています。

シャンプーやトリートメントにも使用されることが多いオレイン酸は、頭皮のうるおい・皮脂のバランスを整えるため、乾燥・オイリー肌どちらにも適した成分となっていますよ。

ひまし油で育毛ケア！効果的な活用法をご紹介

ひまし油はこの天然オイルひとつに、育毛や頭皮環境を整えるいくつもの成分が含まれているため、「どんな使い方があるのか今すぐ知りたい！」と感じることでしょう。

ひまし油は髪と頭皮にいろいろな効果が期待できるばかりではなく、育毛にアプローチした活用術も多彩に展開されているんです。

ここではひまし油を使った育毛ケアを早めに習慣づけていくため、おすすめの活用術と効果、やり方のポイントをわかりやすくご紹介してみたいと思います。

シャンプーに混ぜて洗髪する

シャンプーは髪と頭皮の汚れを洗い流す役割がありますが、使用後の髪のごわつき、頭皮の乾燥やざらざらした質感が気になったことはありませんか？

ひまし油をシャンプーに混ぜて使うと、

といった嬉しいメリットがあり、ナチュラルなツヤをまとった美しくまとまりのある美髪に整います。

髪と頭皮の水分と油分のバランスは育毛における重要な要素となりますが、ひまし油はこの要素に応じたヘアケアが可能になるんですよ。

オイルヘアパック

ひまし油を髪全体に馴染ませ、ラップを巻いたらその上からレンチンしたホットタオルを巻き付けるヘアパックは、ひまし油に豊富に含まれた育毛成分を髪全体に浸透させることができます。

ひまし油の成分は育毛の要となるキューティクルを保護して修復していく働きがあるため、オイルヘアパックをした後はパサつきや乾燥のない、みずみずしくしっとりした質感に整うでしょう。

またオイルヘアパックはお風呂時間に行うと、お湯のスチーム作用で成分の浸透がよりスムーズになるでしょう。

タオルドライ後のヘアケアに

シャンプーからタオルドライをした後は、髪の絡まりや摩擦によるダメージが気になることはありませんか？

ひまし油をタオルドライ後のヘアケアとして少量ずつ馴染ませていくと、タオルドライの摩擦による髪の絡まりやうねりをなくしていくことができ、スタイリングがラクになります。

ひまし油をタオルドライ後のアウトバストリートメントに使う際は、

1. 手のひらだけではなく指の間にも馴染ませておく
2. 手ぐしでやさしく髪に馴染ませていく

というポイントを押さえておくと、指の間についたひまし油が髪の内部にまでしっかり馴染んで栄養を補うことができますよ。

頭皮マッサージに

頭皮マッサージは頭皮の血行を促進しながら栄養のめぐりをスムーズにするだけではなく、頭痛や肩こり、睡眠によるトラブルの改善予防にも役立ちます。

頭皮マッサージにひまし油を使うと、手圧による頭皮への刺激でひまし油の成分の馴染みが良くなるため、育毛と健康に関する相乗効果が期待できるでしょう。

ひまし油を使う時の注意点

育毛や健やかな頭皮環境のケアにおすすめのひまし油ですが、

• 塗布量が多すぎるとテカリやべたつきの原因に
• シャンプーのタイプによっては洗浄に時間がかかる

といったデメリットがあります。

ひまし油は濃密でコクのあるテクスチャーなので、使用量が多すぎると頭皮や髪のべたつきや不自然なテカリにつながることも。

ひまし油は、1円玉硬貨くらいの量が推奨されているため、塗布量にも注意して使うようにしましょう。

また髪と頭皮への密着力に優れたひまし油は、洗浄力が穏かなシャンプーではぬるつきやテカリが残り、毛穴が詰まって育毛の妨げになってしまうケースもあります。

ひまし油を使った後は、

1. シャンプーをしっかりと泡立てること
2. すすぎを3分以上かけてじっくり行うこと

というふたつのポイントを押さえておくと、このようなデメリットが気にならない安心の育毛ケアが可能になりますよ。

おわりに

ひまし油の育毛に関する効果は、抜け毛や薄毛に悩む人にとっての新鮮で嬉しい発見だったのではないでしょうか？

まだまだ寒さが厳しいこの季節は、冷えによる頭皮と髪の栄養不足、血行不良が出やすい時期でもあります。

育毛に良い栄養を豊富に含んだひまし油の活用で、理想のコンディションを維持し続けてくださいね。

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担当ライター「kana」

アパレルショップ勤務を経て、以前から興味を持っていたフリーライターに転身。

マイブームは朝活と3ヶ月に一度のサロン通いで全身のボディメンテナンスを受けること！

ドライヘッドスパの体験や日頃のリサーチから得たコンテンツを、ユーモアを交えてわかりやすくお伝えしていきたいと思います。

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