炭酸を使ったコスメやヘッドスパ、フェイシャルケアが注目を集めている中、カンタンに入手できて100円程度で購入できる、リーズナブルな炭酸水も、頭皮・髪の健康に役立つと話題が高まっています。

炭酸水はあくまで飲み物、というイメージが通常なので、髪の毛を洗う効果はどんな感じなのか興味をひかれることでしょう。

今回は実践している人が続々と急増中の炭酸水で髪の毛を洗う効果、このメソッドの驚くべきメリット、正しいやり方や効果の仕組みまであますことなくご紹介してみたいと思います。

炭酸水で髪の毛を洗う効果とは？メカニズムも合わせて解説！

シュワッとはじけるような質感の炭酸水ですが、髪の毛を洗うのに使って問題がないか気になるところではないでしょうか？

市販で入手できる炭酸水は、混じりっけがなく純度が高いことで、髪と頭皮にダイレクトな恩恵を与えてくれるんです。

ここでは炭酸水で髪の毛を洗う嬉しい効果、それぞれのメカニズムを合わせてご紹介します。

頭皮の血行促進で育毛につながる

炭酸水で髪の毛を洗う大きな効果が、「頭皮の血行促進」。

血行はそもそも、

といった、髪と頭皮の健康に役立つ働きがあります。

炭酸水での洗髪は血管に刺激を与えて血管を広げるため、めぐりが良くなり栄養・酸素に満ちた丈夫な頭皮・髪質に整うのです。

汚れを吸着・キレイに洗い流す

炭酸水で頭皮を洗う効果には、「汚れを吸着してキレイに洗い流す」という効果も期待できます。

炭酸水は分子が細かな炭酸が髪の汚れに密着、皮脂や汚れを吸着してキレイに洗い流します。

汚れや皮脂の残りは、頭皮環境の悪化や毛穴づまりを起こして抜け毛や薄毛の原因に…。

炭酸水で定期的に髪の毛を洗う習慣を持っておくと、炭酸の汚れ・皮脂吸着効果が生き、すっきり清潔な頭皮環境をキープでき、抜け毛や薄毛の原因をなくすことができますよ。

ストレス解消や気分転換

炭酸水で髪の毛を洗う効果には、「ストレス解消や気分転換」も大いに当てはまります。

蒸し暑く紫外線ダメージが強力なこの季節は、知らず知らずの内にストレスや疲労が溜まり、気分転換・ストレス解消への意識が高まるもの。

炭酸水で髪を洗うと、炭酸水ならではの弾けるような刺激が頭皮と気持ちに心地よく、すっきりと気分転換ができてストレスのケアにも役立つのです。

ハリ・ツヤ・コシのアップにつながる

炭酸水で髪の毛を洗う効果には、「髪のハリ・ツヤ・コシのアップ」も期待できます。

この理由は、炭酸水の優れた吸着力がボリュームダウンの原因となる汗や皮脂のべたつきを取り戻し、血行を良くするため。

清潔で血行が活発になった頭皮は根元からふんわりと髪を立ち上げ、ハリやつややかな美髪づくりに一役買ってくれるのです。

炭酸水で髪の毛洗う嬉しいメリットとは？

炭酸水での髪の毛を洗うことは、前項でお伝えした以外にもたくさんのメリットがあります。

ここでは炭酸水の洗髪による効果とはまた別の、メリットとそれぞれの関係性をわかりやすくご紹介します。

コスパが良くて手軽

炭酸水で髪の毛を洗うメリットには、「コスパが良くて手軽」というおすすめポイントがあります。

そもそも炭酸水はマーケットやドラッグストア、インターネット通販サイトなどあらゆるところで手軽に購入でき、1L・1本あたり100円程度。

リーズナブルでコスパが良く、他の高額なヘアケアアイテムを使うよりもずっとオトク、続けやすいヘアケアと言えます。

頭皮トラブルのコンプレックスが解決できる

炭酸水で髪の毛を洗うメリットには、「頭皮トラブルのコンプレックス解消」があり、実際に実感している方が多数！

汗やべたつき、汚れなど頭皮環境が悪化していると、ボリュームダウンや深いなニオイ、フケやかゆみなど気持ち的なコンプレックスにつながってしまいます。

ですが炭酸水で髪の毛を洗うと、優れた吸着力・血行促進作用で頭皮のあらゆるトラブルが解消され、気持ちも晴れやかになりコンプレックスの解消に役立つのです。

継続しやすい分効果実感につながる

炭酸水を使った髪の毛を洗うメリットには、「継続しやすい＝効果実感につながる」という期待が。

のちほどにも詳しくご紹介するのですが、炭酸水での洗髪は使用方法や流れがカンタン、頻度も多くはないため、無理なくルーティーンにできるところがラク！

忙しい毎日を過ごす方でも、炭酸水で髪の毛を洗うケアは、続けやすい分血行促進やデトックス、ハリツヤ、ボリュームアップのマルチな効果を実感しやすいのです。

炭酸水で髪の毛洗う、デメリットは何？

炭酸水で髪の毛を洗うのは効果やメリットが圧倒的に多いですが、注意しておきたいデメリットもあります。

炭酸水で髪の毛を洗うヘアケアが自分に合っているのかを見極めるため、ここではデメリットや注意点を詳しく見ていきましょう。

極度の乾燥・敏感肌には合わない

炭酸水で髪の毛洗う、大きなデメリットと言えるのが、「極度の乾燥・敏感肌には合わないことがある」という注意点。

炭酸水は分子が細かく、汚れや皮脂への吸着力に優れているため、乾燥や敏感な頭皮環境に使ってしまうと髪と頭皮のうるおいが奪われて乾燥が悪化するおそれがあります。

そして頭皮の乾燥は、うるおい不足から頭皮を守ろうと余計に皮脂が分泌、べたつきやボリュームダウン、ニオイ、かゆみ、ムレなどのトラブルにつながることがあるのです。

炭酸の刺激がストレスになることも

炭酸水で髪の毛洗うヘアケアは、シュワシュワッとした刺激が心地よく感じる方もいれば、逆に痛みやヒリヒリ感を抱いてしまう方の両方のパターンがあります。

髪の毛を洗うヘアケアの使用感、質感の好みは個人差があるため、炭酸水のシュワシュワッとした刺激は、逆にヒリヒリや痛みに感じ継続できないケースが少なくはありません。

炭酸水で髪の毛を洗う、正しい流れは？頻度やタイミングも解説！

炭酸水で髪の毛を洗う方法は、初めての方でも意外にシンプルな流れですぐになれることができます。

ただ、炭酸水でのセルフヘッドスパは頻度やタイミングにおいていくつかの注意点があるため、正しい流れは早めに知っておきたいポイントです。

ボリュームアップや血行促進、育毛に役立つ炭酸水の洗髪でも、頻度やタイミングを間違えてしまうと頭皮・髪の負担になって乾燥・ダメージにつながるため、ここでは正しいやり方をチェックしてみましょう。

炭酸水で髪の毛を洗う正しい流れとポイント

炭酸水で髪の毛を洗う、正しい流れやポイントをまとめてみました。

炭酸水で髪の毛を洗う際は、あらかじめ1L以上のペットボトル2～3本を用意しておくようにしましょう。

目安は週に1回となるため、そこまで負担を感じずに用意でき、髪の長さによって調整しやすくなります。

ただ、頭皮に腫れや赤み、かゆみ、ニキビ、炎症などのトラブルが出ている場合は、炭酸水での洗髪が刺激・ダメージ悪化の原因になることがあるため、コンディションが落ち着くまでは控えることが安心ですよ。

炭酸水で髪の毛洗う、最適な頻度は？

炭酸水を使ったセルフのヘッドスパは、どのくらいの頻度がベストなのでしょうか？

回数が多いほどに髪と頭皮のデトックスにつながって良いイメージがありますが、最適な頻度は「週に1回」が推奨されています。

炭酸水は汚れに吸着して洗い流す作用が比較的強いため、頻繁に髪を洗ってしまうと痛みやヒリヒリ、赤み、乾燥、頭皮環境の悪化などにつながってしまいます。

頭皮の皮脂はべたつきやボリュームダウン、酸化して不快なニオイの原因になるイメージがありますが、本来髪と頭皮の水分にフタをして保湿をしたり、水分・油分のバランスを整える重要な役割を持ちます。

そのため、炭酸水で髪を洗うセルフのヘッドスパは週に1回程度がベスト、この頻度であればうるおいを守りながら髪・頭皮のコンディションを整えることができますよ。

炭酸水で髪の毛洗う、ベストなタイミングは？

何かヘアケアをしたり、スタイリング剤を使う際は、頭皮と髪を清潔に整えておくことが基本ですが、炭酸水での洗髪は「シャンプーをする前」が基本。

シャンプーをする前に炭酸水で丁寧な予洗いをしておくと、頭皮が健やかなコンディションに整う分、シャンプーによる摩擦や刺激が抑えられて髪と頭皮にやさしいセルフヘッドスパが実現します。

育毛や美髪に導くシャンプーは、はじめに予洗いをすることが基本ですが、この予洗いの部分を炭酸水に変えるだけでミネラルなどを補いながら頭皮・髪のコンディションが健やかに整うでしょう。

おわりに

炭酸水を使ったヘアケアは、手軽なのにヘッドスパを受けているような心地よさ、多彩な効果実感につながる、理想的なメソッドでもあります。

皮脂汚れやべたつきでボリュームダウンしやすい髪、乱れやすい頭皮環境のケアに、ぜひポイントを押さえた炭酸水×洗髪を習慣づけてみてくださいね。